Existe una definición por la OMS que dice: "La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades
dietéticas del organismo.
Una buena nutrición (una dieta suficiente y
equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento
fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad"
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad"
Los alimentos proporcionan la energía y nutrientes que necesitamos para estar sanos. Entre los nutrientes se incluyen: Proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
No hay comentarios:
Publicar un comentario